فروشگاه اینترنتی
فروشگاه اینترنتی
بسته آمــــــــوزش حرفه ای تکــــــــواندو+هدیه اصل

بسته آمــــــــوزش حرفه ای تکــــــــواندو+هدیه اصل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

(نوشت افزاراورجینال)
تکواندو یک هنر رزمی کره ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. این رشته دارای بیشترین تعداد ورزشکار درمیان هنرهای رزمی در سراسر دنیا ست.

فنون تکواندو از ورزشهای سنتی تاریخ کره استخراج و پس از جنگ جهانی دوم با تلاش مستمر اساتید هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده است.

اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهتهایی نیز با برخی سبک های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می خورد، اما استیل خاص این رشته دفاعی که متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت است و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن و طراحی فنون برای دور کردن مهاجم تاکید دارد، آن را از تمام سبک های رزمی موجود متمایز می کند.



قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره ها و نقاشی های به جا مانده در مقبره های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به 20 قرن پیش می رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است.- همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد.


ش.م.210235220120

فروشنده: تهران مارکت ایران

قیمت: 12,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بسته آمــــــــوزش حرفه ای تکــــــــواندو+هدیه اصل ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بسته آمــــــــوزش حرفه ای تکــــــــواندو+هدیه اصل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش ووشو فارسی - Wushu Training DVD آموزش تصویری نواختن ویولون اصول و روشهای قدرت حداکثر( نعیما خواجوی ) مجموعه آموزشی تناسب اندام و آب کردن چربی های شکم -اورجینال




آموزش ووشو فارسی - Wushu Training DVD آموزش تصویری نواختن ویولون اصول و روشهای قدرت حداکثر( نعیما خواجوی ) مجموعه آموزشی تناسب اندام و آب کردن چربی های شکم -اورجینال




5,000 تومان خرید آموزش ووشو فارسی - Wushu Training DVD 12,000 تومان خرید آموزش تصویری نواختن ویولون 5,000 تومان خرید اصول و روشهای قدرت حداکثر( نعیما خواجوی ) 4,500 تومان خرید مجموعه آموزشی تناسب اندام و آب کردن چربی های شکم -اورجینال

















تاریخچه باشگاه منچستریونایتد اورجینال آموزش کامل کیک بوکسینگ K-1 /اورجینال آموزش بسکتبال - مجموعه 5 - 7 سی دی-اورجینال جدیدترین متد افزایش قد / اورجینال




تاریخچه باشگاه منچستریونایتد اورجینال آموزش کامل کیک بوکسینگ K-1 /اورجینال آموزش بسکتبال - مجموعه 5 - 7 سی دی-اورجینال جدیدترین متد افزایش قد / اورجینال




5,500 تومان خرید تاریخچه باشگاه منچستریونایتد اورجینال 12,000 تومان خرید آموزش کامل کیک بوکسینگ K-1 /اورجینال 8,000 تومان خرید آموزش بسکتبال - مجموعه 5 - 7 سی دی-اورجینال 7,500 تومان خرید جدیدترین متد افزایش قد / اورجینال



پرورش گاو گوشتی و گاو شیری و تاسیس گاوداری

پرورش گاو گوشتی و گاو شیری و تاسیس گاوداری

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش پرورش گاو گوشتی و گاو شیری و تاسیس گاوداری و اخذ وام ایجاد گاوداری




به صورت کاملا تصویری و فیلم آموزشی به زبان فارسی

مورد تایید وزارت جهاد کشاورزی

این مجموعه شامل آموزشهای زیر میباشد :

√ آشنایی با مشخصات شاخ و مزایای حذف شاخ

√ آشنایی با حذف شاخ گاو گوساله و شاخ بری گاو

√ آشنایی با فواید حذف شاخ در گوساله

√ آشنایی با انواع روشهای حذف شاخ و شاخ بری در گاو و گوساله

√ آشنایی با نکات مهم در زمینه حذف شاخ و استفاده از دارو از زبان خانم دکتر مکارمی – دامپزشک



√ آشنایی با انجام و چگونگی انجام کارهای مهم پس از تولد گوساله جهت زنده نگه داشتن آن

√ آشنایی با کنترل وزن گوساله

√ آشنایی با کنترل غذای مصرفی گوساله

√ آشنایی با روش از شیر گرفتن گوساله

√ آشنایی با آماده سازی بستر گوساله دانی

√ آشنایی مختصری با مدیریت گاوداری صنعتی

√ آشنایی با کشتار بهداشتی دام و فواید آن

√ آشنایی با مضرات کشتار دام بصورت غیر اصولی و غیر بهداشتی در محیطهای باز

√ آشنایی با روشهای ضدعفونی نمودن بستر گاو

√ آشنایی با مواردی که باید قبل از شیردوشی به آنها توجه کرد

√ اشنایی مختصری با دستگاه شیردوشی اتوماتیک ( غیر انسانی )

√ اشنایی با آماده سازی شرایط و محیط انجام شیردوشی

√ آشنایی با بهداشت سم و سم چینی

√ آشنایی با روش شتستشوی سم و ضدعفونی نمودن سم تعداد زیادی گاو در یک زمان

√ آشنایی با روش صحیح و علمی سم چینی و آرایش سم

√ آشنایی با ابزار ضروری در سم چینی و یا اصلاح سم

√ آشنایی با روش اصلاح نژاد گاو بصورت علمی و صنعتی

√ آشنایی با مراحل اصلاح نژاد گاو

√ آشنایی با مراحل اسپرم گیری بصورت عملی

√ آشنایی با مزایای اصلاح نژاد و تلقیح مصنوعی گاو

√ آشنایی با تلقیح مصنوعی در گاو هلشتاین

√ آشنایی کامل تمامی مراحل تلقیح مصنوعی در گاو

√ اشنایی با نکات بسیار مهم و ضروری در امر تلقیح مصنوعی گاو

√ آشنایی کامل با مراحل اسپمر گیری و تلقیح تا مرحله تولد گوساله

نحوه ایجاد گاوداری



طرح‌های توجیهی پرورش گاو و اخذ وام



مورد تایید وزارت جهاد کشاورزی

ش م : 56789

فروشنده: پردیس

قیمت: 12,500 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید پرورش گاو گوشتی و گاو شیری و تاسیس گاوداری، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید پرورش گاو گوشتی و گاو شیری و تاسیس گاوداری


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش شنا اصول و روش تمرین و توسعه استقامت عضلانی اصول و برنامه ریزی کودکان و نوجوانان دفاع فردی ،‌ گروهی وتیمی - اورجینال




آموزش شنا اصول و روش تمرین و توسعه استقامت عضلانی اصول و برنامه ریزی کودکان و نوجوانان دفاع فردی ،‌ گروهی وتیمی - اورجینال




7,000 تومان خرید آموزش شنا 5,000 تومان خرید اصول و روش تمرین و توسعه استقامت عضلانی 5,000 تومان خرید اصول و برنامه ریزی کودکان و نوجوانان 3,000 تومان خرید دفاع فردی ،‌ گروهی وتیمی - اورجینال

















آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD مجموعه آموزشی بدنسازی Animal Pak  آموزش تای چی Tai Chi/اورجینال  آموزش مقدماتی و متوسطه سنتور/اورجینال




آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD مجموعه آموزشی بدنسازی Animal Pak آموزش تای چی Tai Chi/اورجینال آموزش مقدماتی و متوسطه سنتور/اورجینال




5,000 تومان خرید آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD 3,000 تومان خرید مجموعه آموزشی بدنسازی Animal Pak 6,900 تومان خرید  آموزش تای چی Tai Chi/اورجینال 6,000 تومان خرید  آموزش مقدماتی و متوسطه سنتور/اورجینال



بستــــــــه آموزش فوتبال استاد تــــــــــوپ+هدیه اصل

بستــــــــه آموزش فوتبال استاد تــــــــــوپ+هدیه اصل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش فوتبال استاد توپ Master the Ball
(نوشت افزاراورجینال)
اطلاعات مجموعه
Komball - Master the Ball
استاد توپ
این فیلم آموزشی همانطوری که از اسم آن بر می آید به نحوه و حالات مختلف ضربه زدن به توپ و شوت کردن می پـــــــــــــــــــــردازد... .

ش.م.5563252000210

فروشنده: فرا آموزش

قیمت: 10,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بستــــــــه آموزش فوتبال استاد تــــــــــوپ+هدیه اصل، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بستــــــــه آموزش فوتبال استاد تــــــــــوپ+هدیه اصل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









۱۰۱ گل مسی برای بارسلونا مجموعه پارکور آموزش دروازه بانی فوتبال به زبان فارسی ( ارائه شده با دو کیفیت قابل پخش در کامپیوتر و VCD در دو عدد سی دی ) آموزش حرفه ای دفاع شخصی (3DVD)/اورجینال




۱۰۱ گل مسی برای بارسلونا مجموعه پارکور آموزش دروازه بانی فوتبال به زبان فارسی ( ارائه شده با دو کیفیت قابل پخش در کامپیوتر و VCD در دو عدد سی دی ) آموزش حرفه ای دفاع شخصی (3DVD)/اورجینال




3,800 تومان خرید ۱۰۱ گل مسی برای بارسلونا 19,900 تومان خرید مجموعه پارکور 8,700 تومان خرید آموزش دروازه بانی فوتبال به زبان فارسی ( ارائه شده با دو کیفیت قابل پخش در کامپیوتر و VCD در دو عدد سی دی ) 6,500 تومان خرید آموزش حرفه ای دفاع شخصی (3DVD)/اورجینال

















خرید سی دی آموزش ایروبیک اوریجینال خرید اینترنتی آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای اورجینال آموزش آیکیدو (فارسی) آموزش گام به گام پارکور




خرید سی دی آموزش ایروبیک اوریجینال خرید اینترنتی آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای اورجینال آموزش آیکیدو (فارسی) آموزش گام به گام پارکور




10,000 تومان خرید خرید سی دی آموزش ایروبیک اوریجینال 5,000 تومان خرید خرید اینترنتی آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای اورجینال 4,500 تومان خرید آموزش آیکیدو (فارسی) 9,000 تومان خرید آموزش گام به گام پارکور



بسته آموزشی لاغری در10دقیقــــــــــه+هدیه اصل

بسته آموزشی لاغری در10دقیقــــــــــه+هدیه اصل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

لاغری فقط در 10 دقیقـــــــــه(نوشت افزاراورجینال)

دلتان می خواهد هر لباسی که دوست دارید اندازه تان باشد؟

آیا می خواهید اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشید؟

آیا هیچ وقتی برای ورزش کردن ندارید؟

چرا عمل جراحی ؟؟؟ چرا هزینه اضافی ؟؟؟

جدیدترین محصول دنیای لاغری

فقط ده دقیقه در روز

ما به شما راز بزرگ لاغری را معرفی می کنیم.

ما راه حلی برای شما داریم. فقط ده دقیقه زمان...

هر شخصی در طول روز حداقل ده دقیقه وقت دارد.

بهترین ، آسان ترین و سریعترین روش برای

از دست دادن چربیهای اضافی

سریعتر از همیشه به نتیجه خواهید رسید...!!.

و ما اینجا به شما تمرینات فوق العاده ای را آموزش می دهیم که فقط ده دقیقه از شما زمان می گیرد.

شما تمام این تمرینات را می توانید به صورت انفرادی و

یا حتی دسته جمعی و گروهی انجام دهید، فقط در کمتر از ده دقیقه!

در اینجا 5 تمرین ده دقیقه ای برای شما تهیه کرده ایم

شما می توانید تمام تمرینات را در 50 دقیقه انجام دهید و میزان تمرینات خود را به این ترتیب افزایش دهید.

ما به شما یک راز بزرگ را معرفی می کنیم.

در این تمرینات شما به صورت اختصاصی بر روی

عضلات و ماهیچه های شکم و کمرتان کار می کنید.

بنابر این فقط با ده دقیقه در روز می توانید سایز خود را کم کنید

برای داشتن اندامی شکیل و زیبا و متناسب از این تمرینات استفاده کنید.

بهترین روش و آسان ترین روش برای از دست دادن چربیهای اضافی

شکم ،بازو ،کمر، شانه هایی کاملأ متناسب و روی فرم خواهید داشت.

اگر واقعأ می خواهید چربی های اضافی خود را بسوزانید حتمأ این محصول را تهیه کنید.

بهترین نتیجه را در کمترین زمان بگیرید.

آموزش تناسب اندام و آب کردن شکم
(کاهش چربی‌های اضافی شکم)

کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند.

ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند.

بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.

شما با استفاده از توصیه های زیر و با به کار بردن تمرینات سی دی های ارائه شده به راحتی می توانید به اندام مورد نظر خود دست یابید!

بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب برسید ؟؟؟

عادات غذایی خود را تغییر دهید.

به جای یک شیر قهوه ی بزرگ، خامه و کیک خامه دار، از شیر قهوه ی کوچک و بدون چربی و یا کیک هویج و کشمش استفاده کنید.
- هنگام فیلم دیدن، به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده کنید.
- روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه کنید.
- از هر ماده غذایی با نام یا پسوند سرخ کرده دوری کنید. با نخوردن یک وعده سیب زمینی

سرخ کرده، 500 -400 کالری ذخیره کرده اید.
- اگر کارمند هستید، از ظرف غذای کوچک استفاده کنید
اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شــــــــــــاداب... .

ش.م.447853320

فروشنده: فرا آموزش

قیمت: 17,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بسته آموزشی لاغری در10دقیقــــــــــه+هدیه اصل، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بسته آموزشی لاغری در10دقیقــــــــــه+هدیه اصل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش تناسب اندام باورنکردنی فقط با 10 دقیقه ورزش آموزش لاغری و آب کردن شکم آموزش اسکیت برد حرفه ای روانشناسی و انگیزه در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011




آموزش تناسب اندام باورنکردنی فقط با 10 دقیقه ورزش آموزش لاغری و آب کردن شکم آموزش اسکیت برد حرفه ای روانشناسی و انگیزه در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011




10,000 تومان خرید آموزش تناسب اندام باورنکردنی فقط با 10 دقیقه ورزش 3,200 تومان خرید آموزش لاغری و آب کردن شکم 5,900 تومان خرید آموزش اسکیت برد حرفه ای 5,000 تومان خرید روانشناسی و انگیزه در فوتبال مدرن و روز دنیا 2011

















فینال سال 1994 بازی بین تیم های برزیل و ایتالیا به زبان اصلی -2012 -اورجینال تمرینات فوق العاده و پیشرفته مربیان بزرگ اورجینال 2012 آموزش بیلیارد بسته افسانه ای  بازی تاریخی ایران -استرالیا +هدیه اصل




فینال سال 1994 بازی بین تیم های برزیل و ایتالیا به زبان اصلی -2012 -اورجینال تمرینات فوق العاده و پیشرفته مربیان بزرگ اورجینال 2012 آموزش بیلیارد بسته افسانه ای بازی تاریخی ایران -استرالیا +هدیه اصل




10,000 تومان خرید فینال سال 1994 بازی بین تیم های برزیل و ایتالیا به زبان اصلی -2012 -اورجینال 20,000 تومان خرید تمرینات فوق العاده و پیشرفته مربیان بزرگ اورجینال 2012 4,500 تومان خرید آموزش بیلیارد 12,000 تومان خرید بسته افسانه ای  بازی تاریخی ایران -استرالیا +هدیه اصل







20 اسفند 1391برچسب:, :: 23:18 ::  نويسنده : مهتاب
بسته آموزش پرش پارکور +هدیه اورجینال

بسته آموزش پرش پارکور +هدیه اورجینال

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بسته آموزش پرش پارکور +هدیه اورجینال (نوشت افزار اورجینال )

اسپایدرمن شوید , آموزش ساختمان نوردی , همه را مبهوت حرکات خودتان کنید , با یاد گرفتن پارکور هرگز هیچ مانعی در مقابل شما نخواهد بود , حرکات استثنایی پریدن از ارتفاع و حرکات نمایشی را یاد بگیرید , بسیار هیجانی و شادی آور


پارکور چیست؟
پارکور یک ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد. البته منظورم این نیست که از این به بعد بجای از پله بالا و پایین رفتن از در و دیوار بپرید بالا و پایین و این کار در قالب ورزش انجام می شود نه زندگی روزمره !

پارکور در ایران ورزش جا نیفتاده ای هست و خیلی ها تا حالا اسم آن را هم نشنیده اند و بدتر از آن عده ای درک نادرستی از این ورزش دارند مثلآ میگن این ورزش مال دزد هاست که از در و دیوار بری بالا یا عده ای فکر می کنند که پارکور جنگولک بازی ، بدل کاری ، حرکات آکروباتیک ، کلکل و… این چیز هاست که همگی اشتباه و غلط محض است.

پارکور در دسته ورزش های بسیار خطرناک قرار نمی گیره ولی خوب ورزش خطرناکی هست و باید در آن سیاست ، صبر ، خود باوری ، شجاعت و… داشته باشید که با تمرین همه اینها را بدست میارید که در زندگی بسیار کمکتون می کنه

واسه انجام تمرینات مطلوب پارکور باید کمی آمادگی بدنی (انعطاف و وزن مناسب و…) داشته باشید ولی با نداشتن اینها هم میتونید تمرینات پارکور را در حد خودتان انجام دهید.

پارکور مثل همه ورزش های دیگه دنیایی از تکنیک و فلسفه است. یک انسان عادی وقتی از ارتفاع 4 متری بپرد بدون شک آسیب می بیند در حالی که یک پارکور کار به سادگی از آن ارتفاع می پرد بدون اینکه کوچکترین آسیبی ببیند ، او با استفاده از فنون پارکور فشار وارد بر پاها را دفع می کند

ش.م. 4597892652542107541

فروشنده: فرا آموزش

قیمت: 15,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بسته آموزش پرش پارکور +هدیه اورجینال ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بسته آموزش پرش پارکور +هدیه اورجینال


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش بسکتبال - مجموعه 1 توسعه واستقامت هوازی آموزش دفاع از خود در مبارزات آموزش حرفه ای بوکس2012 - اورجینال




آموزش بسکتبال - مجموعه 1 توسعه واستقامت هوازی آموزش دفاع از خود در مبارزات آموزش حرفه ای بوکس2012 - اورجینال




5,500 تومان خرید آموزش بسکتبال - مجموعه 1 5,000 تومان خرید توسعه واستقامت هوازی 5,300 تومان خرید آموزش دفاع از خود در مبارزات 4,800 تومان خرید آموزش حرفه ای بوکس2012 - اورجینال

















فیلم آموزش مشت زنی در وینگچون ( یک عدد VCD ) - زبان اصلی (اورجینال) آموزش بسکتبال آموزش حرفه ای شنا/اورجینال پکیج جامع نمونه سوالات آزمونهای استخدامی و آمادگی برای آزمونهای




فیلم آموزش مشت زنی در وینگچون ( یک عدد VCD ) - زبان اصلی (اورجینال) آموزش بسکتبال آموزش حرفه ای شنا/اورجینال پکیج جامع نمونه سوالات آزمونهای استخدامی و آمادگی برای آزمونهای




6,700 تومان خرید فیلم آموزش مشت زنی در وینگچون ( یک عدد VCD ) - زبان اصلی (اورجینال) 9,500 تومان خرید آموزش بسکتبال 3,500 تومان خرید آموزش حرفه ای شنا/اورجینال 12,000 تومان خرید پکیج جامع نمونه سوالات آزمونهای استخدامی و آمادگی برای آزمونهای



20 اسفند 1391برچسب:, :: 23:17 ::  نويسنده : مهتاب
آموزش بدنسازی در خانه با توپ

آموزش بدنسازی در خانه با توپ

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

تمرین با توپ سوئیسی با گرم کردن شروع و با تمرینات کششی تمام می شود بیشترین تاثیر در کمترین زمان

Swiss Ball Training





آموزش کامل حرکات کششی و قدرتی با توب جهت دستیابی به عضلات ایده ال

انجام کلییه حرکتها توسط استاد مجربب

حرکت های وِیزه بانوان جهت سفت کردن عضلات و خوش اندامی

آموزشی کاملا گویا و موثر

آموزش کامل بدن سازی با توپ

قابل پخش در دستگاه های پخش خانگی و کامپیوتر

دوبله فارسی

یکی از ورزش هایی که به تمرکز زیادی نیاز دارد ، تمرین کردن با توپ سوئیسی است .





کار با این توپ بیشترین تاثیر را در کمترین زمان بر روی شکم و کل بدن می گذارد.
توپ سوئیسی بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است . برای اینکه بدن به بهترین شکل ممکن کار کند چندین ماهیچه باید قوی باشند ، از جمله ماهیچه های پشت و جلوی بدن و ماهیچه های کمر

در این تمرینات کل ستون فقرات و تمام بدن شما درگیر خواهند شد . حفظ تعادل و قدرت انعطاف پذیری که از تمرینات به وجود می ایند توانایی شما را در تمام فعالیت ها افزایش می دهند . این تمرینات بسیار مهیج بوده و باعث شادابی شما خواهد بود .
کار با توپ سوئیسی با گرم کردن شروع و با تمرینات کششی به پایان می رسد .





در زیر چند نمونه ساده از حرکات را مشاهده می کنید:
کشش پشت:
روی توپ به نحوی دراز بکشید که شکم و لگن شما روی توپ قرار بگیرد ، نوک پنجه ها روی زمین باشد ، زانوها را می توانید مستقیم نگه دارید و یا آنها را خم کنید. دستها را می توانید پشت سر و یا پشت کمر نگه دارید. به آرامی روی توپ کمی رو به جلو بغلتید و خم شوید. سپس سینه و شانه ها را را بالا بیاورید تا بدن در خط مستقیم قرار گیرد. به این طریق عضلات پشت کشیده می شوند. مطمئن شوید که سر ، گردن ، شانه ها و پشت در یک خط مستقیم قرار داشته باشند. عضلات شکم را داخل ببرید. مراقب باشید که کمرتان به عقب خم نشود.





بلند کردن لگن:
با سر ، گردن و شانه ها روی توپ دراز بکشید. زانوها را خم کنید تا بدن شما در حالتی مانند یک میز قرار بگیرد. سپس با غلطیدن کمی روی توپ ، لگن را به زمین نزدیک کنید. برای بالا بردن لگن ، عضلات کفل را منقبض کنید. برای پایین آمدن وزن خود را بر روی لگن منتقل کنید و مراقب باشید که فشار را به پاشنه ها وارد کنید نه پنجه ها.

این مجموعه که کاملترین مجموعه موجود در ایران می باشد شامل 2DVD اورجینال است

علاوه بر تمرین های با توپ موارد زیر را نیز دارد:
تمرینات بدنسازی
زیباسازس اندامها
آمادگی جسمانی
کاهش وزن

شماره مجوز : 21/8963425

فروشنده: هنر ایرانی

قیمت: 8,700 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید آموزش بدنسازی در خانه با توپ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید آموزش بدنسازی در خانه با توپ


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.



محصولات مرتبط









50 گل برتر لیگ آموزش پیشرفته فوتسال مدرن - اسپانیایی 2012 آموزش بسکتبال /اورجینال بسته اختصاصی ((جادوی فوتبال))شامل 3سی دی




50 گل برتر لیگ آموزش پیشرفته فوتسال مدرن - اسپانیایی 2012 آموزش بسکتبال /اورجینال بسته اختصاصی ((جادوی فوتبال))شامل 3سی دی




3,000 تومان خرید 50 گل برتر لیگ 20,000 تومان خرید آموزش پیشرفته فوتسال مدرن - اسپانیایی 2012 5,000 تومان خرید آموزش بسکتبال /اورجینال 8,000 تومان خرید بسته اختصاصی ((جادوی فوتبال))شامل 3سی دی

















آموزش شطرنج پیشرفته/اورجینال آموزش حرفه ای شنا از مبتدی تا حرفه ای آموزش فوتبال مبتدی تا حرفه ای/اورجینال/ پکیج آموزش مربیگری فوتبال +هدیه اور جینال ( نشریات ورزشی آرشیوی یا جدید اور جینال )




آموزش شطرنج پیشرفته/اورجینال آموزش حرفه ای شنا از مبتدی تا حرفه ای آموزش فوتبال مبتدی تا حرفه ای/اورجینال/ پکیج آموزش مربیگری فوتبال +هدیه اور جینال ( نشریات ورزشی آرشیوی یا جدید اور جینال )




8,000 تومان خرید آموزش شطرنج پیشرفته/اورجینال 7,900 تومان خرید آموزش حرفه ای شنا از مبتدی تا حرفه ای 6,500 تومان خرید آموزش فوتبال مبتدی تا حرفه ای/اورجینال/ 9,000 تومان خرید پکیج آموزش مربیگری فوتبال +هدیه اور جینال ( نشریات ورزشی آرشیوی یا جدید اور جینال )



20 اسفند 1391برچسب:, :: 23:17 ::  نويسنده : مهتاب
تکنیک‌های صحیح مطالعه و یادگیری

تکنیک‌های صحیح مطالعه و یادگیری

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

تکنیک‌های صحیح مطالعه و یادگیری

کسب آرامش برای کنکور

افزایش آمادگی روانی

روش‌های روبرو شدن با امتحان‌های تستی

تند خوانی و حافظه بلند مدت

استفاده از تجربیات نفرات برتر

توصیه‌های بسیار مناسب و سودمند اساتید

مسائل مطرح شده در کلاس‌های کنکور

نکات طلایی برای انتخاب گزینه‌های صحیح

کم کردن اضطراب و انتخاب گزینه صحیح

فایل‌های صوتی و تصویری اساتید و معملین راهنما

و...

شماره مجوز محصول اورجینال :549

فروشنده: پردیس

قیمت: 9,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید تکنیک‌های صحیح مطالعه و یادگیری، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید تکنیک‌های صحیح مطالعه و یادگیری


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.

محصولات مرتبط









اموزش شطرنج با نرم افزار  سلاطین خیابان ها/ پایه گذاران ورزش پارکور در ایران / اورجینال تمرینات فوق العاده و پیشرفته برای سنین پایه 2011 - زبان اصلی آموزش تای چی




اموزش شطرنج با نرم افزار سلاطین خیابان ها/ پایه گذاران ورزش پارکور در ایران / اورجینال تمرینات فوق العاده و پیشرفته برای سنین پایه 2011 - زبان اصلی آموزش تای چی




12,000 تومان خرید اموزش شطرنج با نرم افزار 9,000 تومان خرید  سلاطین خیابان ها/ پایه گذاران ورزش پارکور در ایران / اورجینال 20,000 تومان خرید تمرینات فوق العاده و پیشرفته برای سنین پایه 2011 - زبان اصلی 5,000 تومان خرید آموزش تای چی

















آموزش ویدئویی حرکات تکنیکی فوتبال آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD  آموزش فوتبال توسط مایکل اون /اورجینال  آموزش تکواندو /اورجینال




آموزش ویدئویی حرکات تکنیکی فوتبال آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD آموزش فوتبال توسط مایکل اون /اورجینال آموزش تکواندو /اورجینال




6,500 تومان خرید آموزش ویدئویی حرکات تکنیکی فوتبال 5,000 تومان خرید آموزش دروازه بانی مدرن 2011 - 2012 3CD 6,900 تومان خرید  آموزش فوتبال توسط مایکل اون /اورجینال 6,900 تومان خرید  آموزش تکواندو /اورجینال



بستـــه ســـــــــــاختارعضلانی و حرکتی حرفــــــــــه ای +هدیه اصـــــل

بستـــه ســـــــــــاختارعضلانی و حرکتی حرفــــــــــه ای +هدیه اصـــــل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

بستـــه ســـــــــــاختارعضلانی و حرکتی حرفــــــــــه ای(نوشت افزاراورجینال)
کاملا عملـــــــــــــــــــی
و... .

ش.م.0021489210010

فروشنده: تهران مارکت ایران

قیمت: 12,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بستـــه ســـــــــــاختارعضلانی و حرکتی حرفــــــــــه ای +هدیه اصـــــل، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بستـــه ســـــــــــاختارعضلانی و حرکتی حرفــــــــــه ای +هدیه اصـــــل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش پینگ پونگ (زبان اصلی) آموزش دروازبانی آموزش سلاح سرد زنجیر آموزش نینجا شدن - How To Become A Ninja




آموزش پینگ پونگ (زبان اصلی) آموزش دروازبانی آموزش سلاح سرد زنجیر آموزش نینجا شدن - How To Become A Ninja




8,000 تومان خرید آموزش پینگ پونگ (زبان اصلی) 4,000 تومان خرید آموزش دروازبانی 8,000 تومان خرید آموزش سلاح سرد زنجیر 5,500 تومان خرید آموزش نینجا شدن - How To Become A Ninja

















آموزش آیکیدو (فارسی) فصل رویایی بارسلونا - اورجینال روشهای بازسازی – ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه  2012 - اورجینال پکیج آموزش فوتبال توسط مایکل اوون با دوبله فارسی +هدیه اورجینال




آموزش آیکیدو (فارسی) فصل رویایی بارسلونا - اورجینال روشهای بازسازی – ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه 2012 - اورجینال پکیج آموزش فوتبال توسط مایکل اوون با دوبله فارسی +هدیه اورجینال




4,900 تومان خرید آموزش آیکیدو (فارسی) 6,900 تومان خرید فصل رویایی بارسلونا - اورجینال 20,000 تومان خرید روشهای بازسازی – ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه  2012 - اورجینال 12,500 تومان خرید پکیج آموزش فوتبال توسط مایکل اوون با دوبله فارسی +هدیه اورجینال



بستــــه فوق العاده دفاع شخصـــــی+هدیه اصــــــل

بستــــه فوق العاده دفاع شخصـــــی+هدیه اصــــــل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

دفاع شخصی / مجموعه اول(نوشت افزاراورجینال)
آموزش دفاع شخصی
با بهره‌گیری از تمرینات ارائه شده در این مجموعه آموزشی فیلم‌های فشرده ، قادر خواهید بود در هر محیط و شرایطی از خود دفاع کنید . دفاع در مقابل دردان ، متجاوزان و تبهکاران مسلح به سلاح گرم و سرد :
1 - دفاع با دست خالی در مقابل : متجاوز مسلح به چاقو ، متجاوز مسلح به سلاح گرم ، متجاوز مسلح به نیزه یا چوب
2 - استفاده از انرژی حرکتی حریف برای پرتاب کردن او
3 - دفاع با کمک کیف ، کتاب ، شانه ، عینک ، کمربند و ... بر اساس حمله به نقاط حساس بدن
شاید شما سالیان درازی به دور از هر حادثه و جنجالی زندگی آرامی را سپری کرده اید ، اما حادثه هرگز خبر نمی‌کند . همانطور که می‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است . آموختن حرکاتی ساده و کارآمد که بتواند شما را از حوادث ناگهانی مثل حمله آدم‌های شرور در امان نگه دارد نه تنها ضرری ندارد ، بلکه به عنوان یک ورزش میتواند به حفظ سلامتی و تندرستی شما کمک نماید . اطمینان داشته باشید که با صرف کمی وقت و تمرین حتی بدون داشتن استاد و راهنما وفقط با استفاده از فیلم‌های فشرده آموزشی این مجموعه ، می‌توانید توانایی لازم را در دفاع از خود به دست آورید . این مجموعه به شما می‌اموزد که چگونه حمله حریف را با استفاده از بدل آن با حرکاتی سریع و موزون خنثی کنید . برای اولین بار در ایران است که فیلم‌های آموزشی دفاع شخصی از محصولات کمپانی‌های معروف جهان با کیفیت مناسب و در قالب فیلم‌های فشرده کامپیوتری تقدیم به علاقه‌مندان می‌شود .
آموزش تصویری :
سبک نه اژدهای باگوا
سبک روسی کادوچینگ
سبک فیلیپینی ریک یونگ
دفاع با دست خالی
سبک سیستمای روسی توسط ولادیمیر واسیلف
سبک KM به همراه دفاع خیابانی با تکنیک‌های تهاجمی آیکیدو و دفاع با ضربه به نقاط حساس و... .

ش.م.25465210012100

فروشنده: تهران مارکت ایران

قیمت: 14,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بستــــه فوق العاده دفاع شخصـــــی+هدیه اصــــــل، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بستــــه فوق العاده دفاع شخصـــــی+هدیه اصــــــل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









آموزش کیوکوشین توسط کازومی هاجمه آموزش دروازه بانی فوتبال مدرس فیفا بازی ایتالیا - هلند 1387 دیاگرام های تمرینی کلاس مربیگری درجه B  آسیا به زبان اصلی -2012 - اورجینال




آموزش کیوکوشین توسط کازومی هاجمه آموزش دروازه بانی فوتبال مدرس فیفا بازی ایتالیا - هلند 1387 دیاگرام های تمرینی کلاس مربیگری درجه B آسیا به زبان اصلی -2012 - اورجینال




5,000 تومان خرید آموزش کیوکوشین توسط کازومی هاجمه 5,000 تومان خرید آموزش دروازه بانی فوتبال مدرس فیفا 5,000 تومان خرید بازی ایتالیا - هلند 1387 10,000 تومان خرید دیاگرام های تمرینی کلاس مربیگری درجه B  آسیا به زبان اصلی -2012 - اورجینال

















گلزنان جام های جهانی به همراه بازی های منتخب اورجینال -2012 مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد آموزش شطرنج (مقدماتی- متوسط)/اورجینال آموزش شنا / اورجینال




گلزنان جام های جهانی به همراه بازی های منتخب اورجینال -2012 مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد آموزش شطرنج (مقدماتی- متوسط)/اورجینال آموزش شنا / اورجینال




20,000 تومان خرید گلزنان جام های جهانی به همراه بازی های منتخب اورجینال -2012 7,500 تومان خرید مجموعه حرکات ورزشی مخصوص افزایش قد 4,500 تومان خرید آموزش شطرنج (مقدماتی- متوسط)/اورجینال 8,900 تومان خرید آموزش شنا / اورجینال



بستـــــه آمـــــــــوزش حرفه ای یوگـــــــــا+هدیه اصــــل

بستـــــه آمـــــــــوزش حرفه ای یوگـــــــــا+هدیه اصــــل

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

با یوگا لاغر شویم!!!(نوشت افزاراورجینال)

جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا

این متد لاغری بیشترین مخاطب را به سمت خود جذب نموده است.

تناسب اندام تناسب جسم همراه با تناسب روح

با محبوبترین ورزش دنیا لاغر شوید

با یک تیر دو نشان هم لاغر شوید هم آرامش پیدا کنید
لاغری اصولی و اساسی با بهترین ورزش

هم اندام متناسب خواهید داشت هم آرامش

هم ورزش ذهن هم ورزش جسم

به گفته سوامی شیواناندا پدر یوگای علمی معاصر:

یوگا اتحاد و هماهنگی اندیشه، سخن، کردار و عمل
با یوگا لاغر شویم

جدید ترین و پرطرفدار ترین روش لاغری در دنیا

این متد لاغری بیشترین مخاطب را به سمت خود جذب نموده است.

تناسب اندام تناسب جسم همراه با تناسب روح

با محبوبترین ورزش دنیا لاغر شوید

با یک تیر دو نشان هم لاغر شوید هم آرامش پیدا کنید
لاغری اصولی و اساسی با بهترین ورزش

هم اندام متناسب خواهید داشت هم آرامش

هم ورزش ذهن هم ورزش جسم

به گفته سوامی شیواناندا پدر یوگای علمی معاصر:

یوگا اتحاد و هماهنگی اندیشه، سخن، کردار و عمــــــــــل... .

ش.م.00213200210

فروشنده: تهران مارکت ایران

قیمت: 14,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید بستـــــه آمـــــــــوزش حرفه ای یوگـــــــــا+هدیه اصــــل، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید بستـــــه آمـــــــــوزش حرفه ای یوگـــــــــا+هدیه اصــــل


برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.


محصولات مرتبط









50 گل برتر جهان در جام جهانی  آموزش پینگ پنگ /اورجینال  آموزش مبارزه و غلبه بر حریف بر اساس شناخت نقاط حساس بدن/اورجینال آموزش حرفه ای بیلیارد به صورت مولتی مدیا




50 گل برتر جهان در جام جهانی آموزش پینگ پنگ /اورجینال آموزش مبارزه و غلبه بر حریف بر اساس شناخت نقاط حساس بدن/اورجینال آموزش حرفه ای بیلیارد به صورت مولتی مدیا




5,000 تومان خرید 50 گل برتر جهان در جام جهانی 6,000 تومان خرید  آموزش پینگ پنگ /اورجینال 6,900 تومان خرید  آموزش مبارزه و غلبه بر حریف بر اساس شناخت نقاط حساس بدن/اورجینال 4,000 تومان خرید آموزش حرفه ای بیلیارد به صورت مولتی مدیا

















آموزش لاغری و آب کردن شکم آموزش فوتسال/اورجینال/ تمرینات و تعاریف جامع و کامل سیستم 2-4-4 2011 - زبان اصلی " آموزش فوتبال " اورجینال




آموزش لاغری و آب کردن شکم آموزش فوتسال/اورجینال/ تمرینات و تعاریف جامع و کامل سیستم 2-4-4 2011 - زبان اصلی " آموزش فوتبال " اورجینال




3,200 تومان خرید آموزش لاغری و آب کردن شکم 5,200 تومان خرید آموزش فوتسال/اورجینال/ 10,000 تومان خرید تمرینات و تعاریف جامع و کامل سیستم 2-4-4 2011 - زبان اصلی 6,000 تومان خرید " آموزش فوتبال " اورجینال



 
 
نویسندگان
پیوندها
آخرین مطالب